郴州：苏仙岭跑山赛搭台“健康处方”开道 推进体重管理年行动

红网时刻新闻5月(yuè)23日讯（通讯员 谭洁）近日，2025年湖南郴州越野跑节暨第七届苏仙岭跑山赛(shānsài)在郴州市苏仙区苏仙福地广场鸣枪开(kāi)跑。 比赛现场，市民驻足(zhùzú)赛道两侧，为挑战自我、享受运动、释放活力的(de)跑者们加油(jiāyóu)鼓劲，呐喊助威。广场上，随处可见由郴州市卫生(wèishēng)健康(jiànkāng)委精心制作的减盐减油、健康体重、人均预期寿命等公益宣传广告，有的以视频形式在LED屏上滚动播放，有的以标语形式随着道旗迎风招展，或以立式展板形式进行专题科普。 健康体重管理和运动健康指导义诊台前更是人头攒动。不少(bùshǎo)市民和跑者(zhě)纷纷前来为“科(kē)学减肥”和“科学健身”寻求“秘方”。由郴州市第一人民医院营养科、内分泌糖尿病科、心内科、康复科的科室医务人员组成的专家团队免费为群众进行血压、血糖测量，提供(tígōng)科学减重健身建议，并开出体重管理“健康处方”。当日义诊团队共(gòng)接诊(jiēzhěn)市民问询300余人次，开出体重管理义诊“健康处方”80余份。 年过五旬的(de)(de)彭女士，身高(shēngāo)153cm，体重70kg，患有高血压(gāoxuèyā)，并伴有关节疼痛及全身乏力的症状，郴州市第一人民医院医学营养减重门诊主任(zhǔrèn)徐大凤在详细了解她的生活和饮食习惯后，建议她从养成健康饮食习惯入手，每月减重3kg。从早餐的鸡蛋、低脂或脱脂牛奶，到晚餐的主食与菜品(càipǐn)；从加餐的水果、坚果，到油盐糖及白开水的摄入量，一日三餐具体吃什么，吃多(duō)少量，“健康处方”写得清清楚楚。 “减重不是短期(duǎnqī)冲刺，而是需要通过养成健康的(de)生活习惯来达成。当下很多人选择盲目节食、乱(luàn)吃减肥药、剧烈运动(jùlièyùndòng)的减肥方式是不科学的。”徐大凤耐心地为每位前来问诊的市民普及科学合理的体重管理方法。 肥胖问题已成为重大公共卫生挑战(tiǎozhàn)。自(zì)2024年国家卫生健康委等16个部门联合制定《“体重管理年”活动实施方案》，开展“体重管理年”行动以来，郴州市深入贯彻实施全民健身国家战略，多措并举推进“体重管理年”行动，以赛搭台(dātái)、以赛促练，不断推动行动达到(dádào)新的高度，激发群众提升(tíshēng)科学管理体重的意识，积极响应国家“健康减重”的号召，培养积极向上的生活理念(lǐniàn)。 郴州市第一人民医院、市中医医院、安仁县(ānrénxiàn)中医医院等18家医疗机构(yīliáojīgòu)在郴州市卫生(wèishēng)健康委的指导下开设了健康体重管理门诊，充分发挥(chōngfènfāhuī)各自的特色优势，配备专业医生或营养师，为超重、肥胖人群从药物、饮食和运动等多维度制定个性化的干预方案，提供体重管理指导。 科学健身是体重管理的关键。近年来，郴州市以创建体育之城为抓手，新修体育场馆、增设公共健身设施，为市民运动健身提供(tígōng)便利。从郴江河风光带、苏仙岭、北湖公园(gōngyuán)、仙岭湖体育休闲(xiūxián)公园的健康步道，到市体育中心、郴州腾飞体育馆、盛峰文体中心、社区运动场，市民走出家门即可(kě)就近找到公园或游园(yóuyuán)进行饭后散步、周末休闲，也可在专业(zhuānyè)运动场与亲友来一场酣畅淋漓的羽毛球大战。截至2024年底(niándǐ)，郴州市体育场地设施覆盖率达97.65%，拥有体育场地16934个(gè)、公共体育场馆13个。 郴州市除了(le)开展苏仙岭(sūxiānlǐng)跑山赛，还举办(jǔbàn)了林丹杯羽毛球公开赛、国际马拉松、飞天山徒步越野赛等专业竞技体育赛事，打出了“全球郴”的知名度(zhīmíngdù)。如今，“村BA”篮球赛、“万步有约”健走激励大赛等各类群体皆可参与的精彩赛事也(yě)激发了广泛的关注度和参与度。覆盖多元群体的全周期赛事矩阵，让“我运动(yùndòng)、我快乐、我健康”成为城市主旋律。 从开展“健康体重 全民行动”主题宣传活动，到组织营养(yíngyǎng)专家进社区、进企业、进校园、进医院(yīyuàn)(yīyuàn)举办专题讲座；从支持各医院开展“体重管理年”主题义诊活动，到推出减肥公益(gōngyì)课，郴州市各相关部门纷纷结合特殊(tèshū)时间节点(jiédiǎn)创新开展科普宣传活动，推广适合不同人群的有氧运动与膳食营养方案，普及健康生活、科学健身知识，营造“运动+营养”的健康生活新风尚。