你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话(tōnghuà)两小时”的 还是“充电两小时(xiǎoshí)，通话五分钟”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻(lìkè)洗漱收拾房间 最后在睡前做一下周末的(de)出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里计划了很(hěn)久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在(xiànzài)互联网上经常被人提到的 后者则是(shì)“低精力人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高精力人群和低(dī)精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干别人一周做(zuò)的事情 只有动起来(qǐlái)才是享受生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻(lìkè)就去做 主打一个“生命(shēngmìng)在于静止” 造成(zàochéng)这两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑(zhīchēng)一整天不用停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出(zǒuchū)家门 另一方面则是生活中无数的隐形消耗(xiāohào) 随着工作(gōngzuò)生活压力的增大 以及大脑每天要运转负荷(fùhè)大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被认可(rènkě)的一种生活状态 但(dàn)这样的状态真的适合所有人吗？ 高(gāo)精力人群确实有他们的优势 拥有数不清的(de)兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们有自己独特的智慧(zhìhuì) 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量放在最(zuì)重要的事情上 研究出一套(yītào)属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而(fǎnér)会造成身体负担 事实上(shìshíshàng)一个健康的生活状态应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临精力(jīnglì)透支的风险 而能量过低也会影响正常(zhèngcháng)生活 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的(de)其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以通过适当运动的方式增强(zēngqiáng)身体素质 找到生活中实实在在的(de)“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是高(gāo)精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？